Cuida tu salud mental ante el Coronavirus
Conserva tu bienestar emocional ante el Coronavirus
Recomendaciones
para adultos
Recomendaciones
estudiantes (3°-11°)
En este documento, diseñado para los adultos de la familia, encontrarás recomenda- ciones a nivel físico, psicológico y espiritual.
Se sugiere a los estudiantes de 3° a 5° leer el documento junto a sus padres, quienes les ayudarán a comprenderlo y a llevar a la práctica las recomendaciones para su bienestar integral.
Video - Jardín a 2°
Este video ayuda a los más pequeños a que comprendan la situación que estamos viviendo, de una forma clara para ellos y transmitiendo sentimientos de tranquilidad y confianza en los adultos que están a cargo de su cuidado.
Fortalece tus defensas psicológicas en momentos de crisis
Recomendaciones
para adultos
En este documento, diseñado para los adultos de la familia, encontrarás recomenda- ciones para mantenerte fuerte psicológica y emocionalmente, durante estos tiempos de crisis.
Recomendaciones
estudiantes (3°-11°)
Los estudiantes de 3° a 5° deben leer el documento junto a sus padres, quienes les ayudarán a comprenderlo y a poner en práctica las recomendaciones para cuidar su salud mental.
Videos - Jardín a 2°
Daniel El Tigre
"Así es como me siento"
Enseña a los niños a expresarse verbalmente cuando se sienten molestos o frustrados (4:52- 6:02).
Daniel El Tigre
"Daniel se enoja"
Enseña a los niños a controlar su rabia y solucionar los conflictos de forma pacífica.